Evde spor salonu ve sağlıklı yaşam alanı

Evde küçük bir köşe spor salonu ve sağlık tasarımı ve yaratma önerileri: döşenmesi için gerekli yüzey ve ekipman.

Evde spor salonu ve sağlıklı yaşam alanı

Zevk zevk edebilmek için çok uygun olurdu spor salonu ve bir alanın Sağlıklı yaşam evi terk etmek zorunda kalmadan.
Çok küçük olmayan bir konaklama için yeterince şanslıysanız, spor yapmak için bir spor salonu ve sağlıklı yaşam alanı ile donatılmış bir köşe almayı düşünebilirsiniz, zihninizi serbest bırakın, rahatlayın ve vücudunuzu tonlayın!

Medya EmTudoDesign.com


Gerekli alan en azından 10 metrekare Spor salonu köşesi ve bir sağlıklı yaşam alanı için küvet veya hidromasajlı duş ve en azından lavabo 15 veya 20 metrekare bunun yerine sağlıklı yaşam alanı Ayrıca sauna ve karyola da mevcuttur.
Bu alanlar evin köşelerinde elde edilebilir ve ahşap, cam veya alçıpan ışık duvarları.
Belli ki, bunun için

Medya EmTudoDesign.com

Spor salonunda, duvarcılık çalışmaları pratik olarak sıfırdır, sağlıklı yaşam alanı ve dolayısıyla bir duş, banyo ve belki de sauna kurulumu gereklidir. hidrolik sistem.
İçinspor alanı az yer kaplayabilen veya uygun bir şekilde özel kaplarda saklanabilecek küçük bir ekipman parçası düşünmeliyiz.
En hantal unsurlar bir olabilir ayak değirmeni, (ev kullanımı için bir örnek Proform 485cx) bir egzersiz bisikletibir çok amaçlı tezgah örneğin Weider Pro 8000Bu, başka bir kişiyle aynı anda antrenman yapmanızı sağlar.
Bir diğer önemli ekipman mat Zemin alıştırmaları ve antreman sonu germe için.
Sonra orada çok fonksiyonlu istasyonlargibi Yeni canlılık veya Kettlerev ve sadece bir aracın tüm vücudu eğitmesine izin veren küçük alanlar için tasarlanmıştır.
Şirket Technogym® çok iyi tasarlanmış bir tasarıma sahip, ürettikleri ortama iyi uyum sağlayan aletler üretir. Yapılar çevik ve kompakt olup, sınırlı alana sahip olanlar için de uygundur.
Technogym malzemeleri

Hafro kutusu

çevrimiçi bir tasarım hizmetiBir mimar, mekanın nasıl düzenleneceğini, hangi araçların seçileceğini ve nasıl geliştirileceğini tavsiye eder. konfor; ayrıca odadaki mobilya, mobilya ve Technogym® araçlarını seçerek mekanı tasarlamak ve döşemek için basit bir araç sağlar.
Mevcut alana dayanan sağlıklı yaşam alanına gelince, farklı çözümler tercih edebiliriz. Çok az yer varsa, birini seçebilirsiniz hidro masajlı duş ürünleri gibi Hafro, aksi takdirde jakuzili ve belki de bir mekanizma ile donatılmış bir küvet renk terapisi.
Idrobenessere sonra belirli bir teklif duygusal duş suyun, renklerin, ışıkların ve aromaların kullanımıyla onu kullanan kişiye bir rahatlama ve rahatlama hissi verir.
Denemek için benzersiz bir duygu çünkü onu da başarabiliyor

Medya EmTudoDesign.com

Medya EmTudoDesign.com

Vücudun tamamen restorasyonunu garantileyen bir rahatlama zamanı geçirir. Duygusal duşların kullanımı ayrıca tüm vücuda, özellikle de servikal bölgeye masaj yapmayı amaçlar. Çeşitli türleri sayesinde su şelale Vücudun üst kasları kontraktürü serbest bırakıp daha rahatlayabilir.
Boşluk izin verirse, biri kurulabilir sauna veya türk hamamı.
Effegibi örneğin, farklı alan türlerine uyum sağlayan basit ama sofistike bir tasarıma sahip çözümler sunar.
Idrobenessere çizer modüler saunalar mevcut alana uyarlanabilen farklı boyutlarda olan en küçük model bireysel kullanım içindir, büyük olanlar 4 kişide de kullanılabilir.
Bir seçenek olarak sahip olabilirsiniz yıldızlı gökyüzü, renk terapisi, ses sistemi, tv ve dvd; dahası, mevcut ortama mükemmel şekilde adapte edebilmek için kişiselleştirilmiş bir saunaya sahip olmak mümkündür.
spor alanı iyi havalandırılmış olmalı ve iyi bir tane ile donatılmışsa daha iyi olmalıdır ışık doğal, egzersizler sırasında eğlendirmek için bir TV ve ses sistemi ile donatılmış olabilir; bunun yerine sağlıklı yaşam alanı için güzel olabilir sıcak ve yumuşak ışık ve rahatlamayı teşvik eden bir atmosfer.
Daha fazla bilgi ve ürünler için:

technogym.com

de.kettler.net
newvitality.it
bowflex.com
effegibi.it
idrobenessere.it



Video: Spora Yeni Başlayanlar İçin Evde Egzersiz Hareketleri | Bölüm 1