Kendi evinizde bir spor salonu

Formda kalmak i├žin d├╝zenli olarak spor salonuna gitmek i├žin zaman─▒n─▒z veya ┼čans─▒n─▒z yoksa, uygun ara├žlarla evde bir tane yapabilirsiniz.

Kendi evinizde bir spor salonu

D├╝zenli olarak birisine gitme zaman─▒ veya f─▒rsat─▒ olmayanlar i├žin spor salonu formda kalmak i├žin, olas─▒l─▒─č─▒ vard─▒r kendi evinde bir tane in┼ča etHer zaman ├Âzel olarak adayaca─č─▒n─▒z bir yeriniz varsa.
├ťreten ┼čirketler Fitness Ekipmanlar─▒gibi egzersiz bisikletleri, ko┼ču band─▒ ve eliptikSadece uzman spor salonlar─▒n─▒n kapsam─▒n─▒ d├╝┼č├╝nmeyin, y─▒llard─▒r, evlerde kullan─▒ma uygun makinelerin yarat─▒lmas─▒ konusunda y─▒llard─▒r taahh├╝tte bulunulmu┼čtur. bireylerden artan talep.

Ko┼ču band─▒ sayesinde evde uzun yolculuklar

Her zaman spor salonlar─▒nda ve genellikle de evde bulunan bir ara├ž ayak de─čirmeni.
Bu sa─člar Evden ta┼č─▒nmadan herhangi bir mesafeyi ko┼čmak, herhangi bir havada ve yukar─▒ ve a┼ča─č─▒ yollar─▒ sim├╝le etme yetene─či ile.

Track Perfomance di Kettler

Yeni ko┼ču band─▒ Kettler hatt─▒n iz, performans, modern ve aktif bir ya┼čam tarz─▒ndan esinlenmi┼čtir.
─░nce ├žizgiler ve temel renkler g├Ârsel bir etki yarat─▒r y├╝ksek teknoloji, performanslar─▒ ile onayland─▒.
dizayn Kuru ve titiz ├žizgilerden, kayan kemer ve gidonlar i├žin tam ellerle kullan─▒lan siyah rengin derinli─či, ├žer├ževe ├želi─činin parlakl─▒─č─▒yla kas─▒tl─▒ bir kontrastla vurgulan─▒r. Profilin ├Âz├╝ gizlenmiyor, ancak dikkate de─čerin alt─▒n─▒ ├žiziyor detaylara dikkat.
Teknolojik ├žok y├Ânl├╝l├╝k te┼čvik edici ┼čekilde ko┼čman─▒za olanak sa─člar sanal yollar her zaman orijinal ve yeni bir ┼čekilde birle┼čtirerek elde edilir gradyan ve h─▒z de─či┼čimleri ve mevcut say─▒s─▒z programdan yararlanmak.
Track Performance bir ko┼ču band─▒d─▒r. y├╝ksek kaliteen y├╝ksek kaliteli malzemelerden yap─▒lm─▒┼č ve son derece g├╝venilir ve g├╝venlidir ve in┼čaat g├╝c├╝ ile pratik kullan─▒m aras─▒nda iyi bir denge kurmaya ├žal─▒┼č─▒rken m├╝mk├╝n oldu─čunca konforlu olacak ┼čekilde tasarlanm─▒┼čt─▒r.
Asl─▒nda, bu ko┼ču band─▒ y├╝kseltmek ve d├╝┼č├╝rmek kolay Ko┼ču band─▒n─▒n tekrar kapanmas─▒na izin veren ve b├Âylece daha az alan sa─člayan ├Âzel gaz yaylar─▒ sayesinde. Pratik sistem Kolay rulodahas─▒, sa─člar g├╝venli bir ┼čekilde ta┼č─▒mak ve taban─▒n alt taraf─▒na yerle┼čtirilen ├Âzel merdaneler sayesinde minimum fiziksel ├žabayla.
Track Perfomance, hemen do─črulanabilir sonu├žlardan farkl─▒ faydalar elde etmenizi sa─člar, ├Âzellikle daha fazla kalori t├╝ketimi di─čer fiziksel aktivite t├╝rlerine k─▒yasla ve ayn─▒ zamanda alt ekstremite ve s─▒rt kaslar─▒n─▒ g├╝├žlendirmeyi ama├žlar, b├Âylece genel fiziksel durumu iyile┼čtirmek.
Geleneksel Kettler kalitesinin yan─▒nda, yeni fitness ekipmanlar─▒ nesli, e─čitim i├žin yeni uyaranlar sunar.teknik m├╝kemmellik ve sporda ├žok y├Ânl├╝l├╝k. Rakipsiz ergonomi ve e─čitim s─▒ras─▒ndaki y├╝ksek konfor, co┼čkuyla ta┼č─▒nman─▒n anahtar─▒d─▒r ve g├╝nl├╝k tren.

Evde pedal ├ževirmek i├žin bisiklet

egzersiz bisikleti fitness y─▒llarca kullan─▒lan ba┼čka bir ara├žt─▒r, ancak ├Âzel evlerde en yayg─▒n olan─▒d─▒r az yer ve kullan─▒m kolayl─▒─č─▒.

Performa 1900 di JK Fitness

┼čirket JK Fitness i-motion line'─▒nda ev fitness ekipmanlar─▒na adanm─▒┼č kompakt elektromanyetik egzersiz bisikleti ├Ânerdi Performa 1900.
Bu ev fitness i├žin bir bisiklet kompakt ve hacimli de─čilyaln─▒zca 99 x 52 x 132 cm boyutlar─▒nda ve 28 kg a─č─▒rl─▒─č─▒nda; o da baz─▒ rahat tekerlekler ta┼č─▒may─▒ kolayla┼čt─▒rmak i├žin.
Performa 1900 taraf─▒ndan verilen profesyonellikten vazge├žmeden evde e─čitim almak isteyenler i├žin m├╝kemmel bir egzersiz bisikleti spor salonunda bisiklet; Ayn─▒ zamanda zarif bir ├žizgiye sahiptir ve ├Ânceden ayarlanm─▒┼č ve ├Âzelle┼čtirilmi┼č programlar ile donat─▒lm─▒┼čt─▒r. Geni┼č arkadan ayd─▒nlatmal─▒ LCD ekran─▒ kontrol alt─▒na alman─▒z─▒ sa─člar: zaman, h─▒z, mesafe, kalori, nab─▒z, dakika ba┼č─▒na devir, d─▒┼č ortam s─▒cakl─▒─č─▒, program, efor seviyesi, Watt.
1900ÔÇÖde elektromanyetik fren sistemi Pedal ├ževirirken maksimum performans ve konfor sa─člamak i├žin. Volan 8 kg a─č─▒rl─▒─č─▒ndad─▒r ve efor ayar─▒ 16 diren├ž seviyesi. Bu ┼čekilde, egzersizi yapanlar─▒n ihtiya├žlar─▒na g├Âre e─čitim ├Âzelle┼čtirilebilir.
Performa 1900, yeniden olu┼čturabilecek ├žok say─▒da program i├žermektedir. karma yollar volan direncini otomatik olarak de─či┼čtirir.
Bu ┼čekilde, daha basit rotalar─▒ daha zor rotalara d├Ân├╝┼čt├╝rerek kendinizi test etme ┼čans─▒na sahipsiniz. Ayr─▒ca, sa─člad─▒─č─▒ maksimum konfordan da yararlanabilirsiniz. ergonomik gidon ve rahat ve ayarlanabilir koltuk.
Aletin taban─▒nda bulunan konforlu tekerlekler sayesinde h─▒zl─▒ ve ├Âzel bir ├žaba sarf etmeden hareket ettirmek m├╝mk├╝nd├╝r.

Eliptik, fitnesin yeni s─▒n─▒r─▒

eliptik, ayn─▒ zamanda ├žapraz e─čitmen olarak da bilinir. son haberler fitnes adanm─▒┼č makineler a├ž─▒s─▒ndan. Bu bir egzersiz bisikletinin evrimiBununla birlikte, kros kaya─č─▒na benzer bir ilave harekete izin verir, b├Âylece v├╝cudun ├╝st k─▒sm─▒n─▒ da e─čitir.

Syncro Forma di Tecnogym

Spor salonunda do─čmu┼č, yenisi Senkro Forma taraf─▒ndan yap─▒lan profesyonel crosstrainer Technogymaras─▒nda se├žim yapman─▒za olanak veren t├╝m v├╝cut i├žin egzersiz veya sadece alt k─▒s─▒m i├žin, eklemler ├╝zerinde herhangi bir etkisi olmadan ve kalp i├žin tam g├╝venlik i├žinde.
─░ki platform ve iki kol t├╝r├╝ sayesinde biri sabit di─čeri mobil, Synchro Forma ile bacaklar─▒n─▒ e─čit (sabit kollarla) ya da t├╝m v├╝cut (mobil olanlar ile).
─░kinci hareket, ├ž├╝nk├╝ kald─▒ra├žlar ve platformlar ayn─▒ anda hareket eder, ayn─▒ zamanda koordinasyonu geli┼čtirmek v├╝cudun ├╝st ve alt k─▒s─▒mlar─▒ aras─▒nda.
K─▒r kaya─č─▒ gibi, Synchro Forma'n─▒n hareketi diz ve ayak bile─či eklemleri i├žin d├╝┼č├╝k etkilidir. Eliptik hareket, vuru┼č yapan karakteristik vuru┼č a┼čamas─▒n─▒ ortadan kald─▒r─▒r.s─▒v─▒ ve rahat egzersiz.
Y├Âr├╝nge do─črusald─▒r ve ileri itme, ├Ânce sa─č ve sonra sola ya da tam tersi olmak ├╝zere her iki baca─č─▒ i├žerir.
├çaprazlama cihaz─▒, birlikte verilen telemetri band─▒yla birlikte makinenin ├žal─▒┼čmas─▒n─▒ sa─člayan CPR (Sabit Nab─▒z H─▒z─▒) sistemi ile donat─▒lm─▒┼čt─▒r. diren├ž ve h─▒z adapte y─▒l kalp h─▒z─▒nda.
Bunun avantaj─▒, her zaman ve yaln─▒zca g├╝venlik i├žinde, ├žok hafif veya ├žok a─č─▒r bir egzersiz yapma riski olmadan ├žal─▒┼čt─▒─č─▒ndan emin olman─▒zd─▒r.
Ho┼č olmas─▒n─▒n yan─▒ s─▒ra Synchro Forma'n─▒n hareketi de sessiz: ba┼čka bir g├╝r├╝lt├╝den rahats─▒z olmadan, sadece antrenmana konsantre olmak i├žin m├╝kemmel.
Synchro Forma geni┼č platformlar─▒n─▒n ergonomik konumu ve minimum mesafeleri, i┼če al─▒m ve bak─▒m ├žal─▒┼čmalar─▒na yard─▒mc─▒ olmak i├žin biyomekanik olarak incelenmi┼čtir. her zaman do─čru pozisyon.
ekran Hatt─▒n di─čer ├╝r├╝nlerininkine e┼čit olan Synchro FormaÔÇÖn─▒n sezgisel ve kullan─▒m─▒ kolay. Ana i┼člevler altta toplanm─▒┼čken, tu┼člar b├╝y├╝k ve kolayca tan─▒mlanabilir.
Yeni E─člence Deste─či konut sistemi ile m├╝mk├╝n iPad veya iPhone'unuzu ekrana yerle┼čtirin arac─▒.



Video: 3 ayl─▒k spor salonu paras─▒ ile evde kendi spor salonunuzu yap─▒n